Nie czekaj, aż on się zmieni, żeby poczuć się lepiej w swoim życiu.

Jeżeli masz poczucie, że:

  • życie Cię nie oszczędza, że innym jest lżej, a Tobie ciągle walą się kłody pod nogi,
  • masz wrażenie, że nikt Cię nie rozumie i ze wszystkim musisz sobie radzić sama,
  • czujesz się samotna w związku, bo masz wrażenie, że on się nie stara

to posłuchaj koniecznie poniższego nagrania i dowiedz się, dlaczego myślę, że kurs „Powrót do siebie” jest dla Ciebie najlepszy na ten moment. 

nie muszę czytać, dołączam od razu

Potrzebujesz zmienić to, jak relacje wpływają na Ciebie, jeśli:

1

Masz dość udawania, że wszystko jest w porządku, kiedy w środku aż chce Ci się wyć z bezsilności

2

Czujesz, że w każdej relacji musisz coś udowadniać – że jesteś wystarczająca, mądra, silna

3

Żyjesz obok ludzi, a nie z ludźmi – nawet w domu czujesz się samotna

4

Dajesz więcej, niż dostajesz, i coraz częściej czujesz, że nie masz już z czego dawać

5

Znasz to napięcie w brzuchu, kiedy znowu robisz coś wbrew sobie, żeby tylko nie wywołać konfliktu

6

Czasem wybuchasz – a potem masz wyrzuty sumienia, że znowu 'przesadziłaś’

7

Masz w sobie żal, który wciąż wraca – do rodziców, partnera, kogoś, kto miał Cię chronić, a zamiast tego zranił

8

Tęsknisz za spokojem. Za relacjami, w których możesz być sobą
Przede wszystkim – chcesz wreszcie poczuć, że Twoje życie należy do Ciebie.
Jeśli choć w jednym z tych punktów zobaczyłaś siebie — to znak, że jesteś w dobrym miejscu.
Nie trafiłaś tu przypadkiem.
Bo to właśnie moment, w którym zaczynasz żyć naprawdę – bez udawania, bez masek, w zgodzie ze sobą.

To nie jest zwykły kurs – to opracowana przeze mnie i sprawdzona na dziesiątkach moich klientek oraz na mnie samej metodologia, która poprowadzi Cię z punktu A – czyli miejsca, w którym jesteś dziś – zmęczona, zagubiona, z brakiem energii – do punktu B – miejsca w którym odzyskasz radość życia i prawdziwą miłość do siebie.

Wykorzystałam w nim swoją wiedzę zarówno jako coacha kognitywnego, jak również trenerki Metody Tippinga tworząc program, który prowadzi przez głęboką transformację i pozwala spojrzeć na Twoje życie z nowej perspektywy.

Metoda Tippinga pomaga odkryć blokujące przekonania i zrozumieć powtarzające się schematy, które często działają nieświadomie. Dzięki temu stajesz się bardziej świadoma siebie, swoich emocji i reakcji. Ta świadomość jest kluczowym krokiem do rozpoczęcia prawdziwej zmiany. Możesz świadomie pracować nad tym, co Cię ogranicza i budować życie pełne spokoju i autentyczności.

W kursie znajdziesz praktyczne ćwiczenia, workbook, oraz zamkniętą grupę na Facebooku, która będzie miejscem, gdzie możesz dzielić się doświadczeniami i czerpać siłę z relacji z innymi uczestniczkami.
Dzięki temu połączeniu narzędzi i wiedzy – nie tylko poznasz siebie głębiej, ale przede wszystkim nauczysz się żyć w zgodzie ze sobą i z większą świadomością. Uwierz mi – jeżeli rzetelnie przejdziesz przez wszystkie moduły, Twoje życie już nigdy nie będzie takie samo.

To proces, który łączy duchową głębię Metody Tippinga z praktycznymi narzędziami coachingu kognitywnego – dzięki czemu nie tylko zrozumiesz siebie, ale naprawdę zaczniesz wybierać siebie.

Bo kiedy wracasz do siebie, wszystko inne zaczyna się układać.

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

Konkretne, namacalne zmiany, które poczujesz już w trakcie kursu

W końcu poznasz siebie naprawdę.

Zrozumiesz, dlaczego wciąż dopasowujesz się do innych, nawet kosztem siebie. Dowiesz się, kim jesteś bez masek, oczekiwań i cudzych scenariuszy. I pierwszy raz od dawna poczujesz, że to Ty decydujesz o swoim życiu.

Odkryjesz, że emocje to Twój kompas, nie wróg.

Zamiast się ich bać — nauczysz się je czytać i nimi zarządzać. Złość pokaże Ci, gdzie przekraczasz własne granice. Smutek — czego naprawdę potrzebujesz. Lęk — co w Tobie woła o zrozumienie.

Zbudujesz zdrowe, spokojne granice.

Przestaniesz się tłumaczyć, usprawiedliwiać, zgadzać na coś wbrew sobie. Zrozumiesz, że asertywność to nie egoizm, tylko szacunek do siebie. Zyskasz wewnętrzny spokój — bo już nie będziesz musiała wybierać między sobą a innymi.

Zaczniesz rozpoznawać toksyczne relacje i wyjdziesz z nich bez poczucia winy.

Zrozumiesz, dlaczego przyciągasz narcyzów i ludzi, którzy Cię ranią. Zamiast się obwiniać, nauczysz się chronić swoją energię. Zaczniesz wybierać relacje, w których jest przestrzeń, szacunek i wzajemność.

Uwolnisz się od ciężaru przeszłości.

Dzięki pracy w Metodzie Tippinga nauczysz się patrzeć na swoje doświadczenia z nowej perspektywy. Zrozumiesz, że to, co się wydarzyło, nie było karą — tylko lekcją, która prowadziła Cię do wolności. Przebaczysz — nie po to, żeby zapomnieć, ale żeby w końcu żyć lekko.

Odzyskasz pewność siebie i wewnętrzną wartość.

Nie będziesz już potrzebować potwierdzenia z zewnątrz. Zaczniesz ufać sobie i swoim decyzjom. Poczujesz się wystarczająca — bez 'jeśli’, 'ale’ i 'muszę’.

Nauczysz się rozmawiać — prawdziwie, bez lęku.

Będziesz potrafiła wyrażać emocje i potrzeby w sposób, który nie rani. Zrozumiesz, jak słuchać, żeby naprawdę słyszeć — siebie i innych. Zaczniesz budować relacje oparte na bliskości, nie na walce o rację.

Przestaniesz dźwigać cudze emocje.

Nie będziesz już naprawiać wszystkich wokół ani brać odpowiedzialności za ich nastroje. Zrozumiesz, że możesz być empatyczna, ale nie musisz być czyimś ratunkiem.

Pokochasz siebie bez warunków.

Nie 'pomimo’, tylko dzięki temu, jaka jesteś. Z czułością, spokojem i wdzięcznością za drogę, którą przeszłaś.

Zaczniesz tworzyć życie, które jest Twoje.

Nie takie, jakie wypada, tylko takie, które czujesz w sercu. Z radością, autentycznością i lekkością. Każdy dzień zacznie przynosić spokój, który kiedyś wydawał Ci się nieosiągalny.

Jeśli dalej będziesz odkładać siebie na później,
to „później" nigdy nie nadejdzie.

Znasz to uczucie? — napięcie w ciele, ucisk w klatce, bezsenne noce, gonitwa myśli.

To nie przypadek. To ciało, które od lat krzyczy, że tak dalej się nie da.

Jeśli nie zatrzymasz się teraz:

1

emocje, które tłumisz, zaczną szukać ujścia — w złości, w płaczu bez powodu, w wybuchach lub w cichym odrętwieniu

2

frustracja zamieni się w zniechęcenie, a zniechęcenie w rezygnację

3

relacje, w których tkwisz z lęku, staną się coraz bardziej toksyczne

4

Twoje ciało zacznie reagować: napięcia karku, bóle brzucha, migreny, bezsenność, a z czasem – wyczerpanie i depresja
Tak wygląda życie, w którym nikt nie słucha Twoich potrzeb — nawet Ty sama.

Ale nie musi tak być

Im szybciej się zatrzymasz i zaczniesz pracować ze sobą, tym szybciej odzyskasz spokój. Z każdym modułem kursu poczujesz, jak znika ciężar, który dźwigałaś latami.
Twoje ciało zacznie się rozluźniać, emocje staną się zrozumiałe, a umysł — spokojny.
Ten kurs to nie tylko wiedza. To decyzja, że kończysz z życiem, w którym przetrwanie jest normą.
I zaczynasz życie, w którym obecność, radość i miłość do siebie stają się codziennością.

Co mówią uczestniczki?

"Magdo, z całego serca dziękuję Ci za kurs "Powrót do siebie". Choć nie mogłam uczestniczyć w spotkaniach na żywo tak, jakbym chciała, to praca z kursem we własnym tempie okazała się dla mnie bardzo wartościowa. Każdy moduł skłaniał do refleksji, do zatrzymania się i spojrzenia na siebie z większą czułością. Twoje treści, Twoje prowadzenie i energia wpłynęły na mnie już wcześniej, gdy obserwowałam Cię w mediach - zawsze trafiałaś w samo sedno i otwierałaś mi oczy. Teraz, dzięki kursowi, mogłam wejść głębiej i zacząć wprowadzać realne zmiany w swoim życiu. Jestem wdzięczna za ogrom pracy, serca i uważności, które włożyłaś w ten projekt. Widać, że tworzysz z misją i prawdziwą troską o kobietę po drugiej stronie. Polecam kurs "Powrót do siebie" każdej kobiecie, która czuje, że chce zrobić krok w stronę wewnętrznej harmonii, lepszego zrozumienia siebie i świadomego budowania swojej codzienności. To przestrzeń, która naprawdę wspiera, porusza i pomaga się rozwijać. Dziękuję Ci Magdo za to, że tworzysz coś tak potrzebnego."
— Agnieszka ❤️
"Wzięłam udział w kursie Magdy w momencie, kiedy szukałam jakiegoś punktu zaczepienia dla siebie. Wszystko, co mnie otaczało było chaosem. Ten kurs pokazał mi, że cały chaos tkwi we mnie. W kursie spotykałam się z rzeczami trudnymi, które były wyciągane na światło dzienne dzięki ćwiczeniom zawartym w kursie. To one stały się bazą do wglądu w siebie, do tego, by się zatrzymać i zobaczyć jak bardzo porzuciłam siebie. Dzięki temu kursowi stałam się łagodniejsza dla siebie i zaczęłam stawiać granice, co wcześniej nie istniało u mnie. Dużą zaletą tego kursu jest też możliwość spotkań coachingowych i na bieżąco rozwiewanie wątpliwości jakie mogą się zrodzić w czasie pracy z kursem. Bardzo dziękuję za całą wiedzę jaka została włożona w ten kurs oraz za pełne zaangażowanie i serce włożone w towarzyszenie mi w tej drodze. Dziękuję Ci Madziu."
— Sylwia ❤️
"Z głębi serca dziękuję za transformującą podróż, jaką było ukończenie kursu "Powrót do siebie" prowadzonego przez Magdę z Beside You. Ten proces stał się dla mnie przestrzenią zatrzymania, spotkania z własną prawdą, odzyskania tego, co we mnie najdelikatniejsze, a jednocześnie najsilniejsze. Dziękuję za uważne prowadzenie, ciepło, mądrość i bezpieczeństwo, które towarzyszyły mi na każdym etapie kursu. Za słowa, które trafiały dokładnie tam, gdzie powinny i za ćwiczenia, które pozwoliły mi spojrzeć na siebie z nową łagodnością i zrozumieniem. To doświadczenie było dla mnie czymś więcej niż kursem - było początkiem nowej jakości życia, bliżej siebie, bliżej swojej intuicji i wewnętrznego spokoju. Z wdzięcznością i otwartym sercem."
— Angelika ❤️
"Kiedyś byłam w takim miejscu swojego życia, w którym chciałam jedynie zwinąć się pod kocem i przeczekać..... można przeczekać, tylko po co? Pomyślałam sobie - a może istnieje może jakaś inna opcja? może jakoś inaczej można sobie pomóc? Na wiele rodzajów pomocy nie byłam wtedy gotowa. Chciałam żeby to było coś takiego, co bym mogła robić w zaciszu swojego domu, we własnym rytmie, w zgodzie ze sobą i w takim momencie, kiedy ja naprawdę tego potrzebuję. I wtedy trafiłam na kurs Magdy z Beside You - "Powrót do siebie" - i czułam, że po każdym module tego kursu ja naprawdę powracam do siebie. Że to jak wyglądało moje życie, moje myślenie o moim życiu przed kursem a po kursie to są zupełnie dwa różne światy. Polecam z całego serca."
— Marta ❤️

O mnie

Nazywam się Magda Dąbrowska. Jestem Trenerką Metody Tippinga i coachem kognitywnym. Pomagam kobietom, które czują się zagubione i niewystarczające odzyskać pewność siebie, stawiać zdrowe granice i wybierać siebie bez poczucia winy.

Zanim jednak zaczęłam wspierać inne kobiety, sama musiałam wrócić do siebie. Przez lata pracowałam w korporacji, spełniając cudze oczekiwania. Na zewnątrz – sukces, stanowisko, odpowiedzialność. W środku – lęk, napięcie, życie w trybie „muszę”. Czułam, że coś mnie od środka wypala.
A potem moje ciało powiedziało „dość”. To był moment przełomu – zaczęłam szukać ratunku dla siebie. I wtedy właśnie trafiłam na Metodę Tippinga. To nie była zwykła technika. To był proces, który pomógł mi odzyskać spokój i odzyskać siebie. Dziś dzielę się tą metodą z innymi kobietami. Bo wiem że kiedy nauczysz się rozumieć to, co czujesz, nic już nie będzie takie sama. Zaczynasz mówić o swoich potrzebach. Przestajesz się bać, że jesteś niewystarczająca. I zaczynasz naprawdę żyć po swojemu.

Dlaczego warto mi zaufać?

Certyfikowany Coach Kognitywny oraz Certyfikowana Trenerka Metody Tippinga z certyfikatem Instytutu Metody Tippinga – jedynym ośrodkiem oficjalnie reprezentującym tę metodę w Polsce
Ponad 1500 godzin pracy 1:1 z klientkami w procesach głębokiej zmiany – od wypalenia i zagubienia, do spokoju i wewnętrznej mocy
Sama przeszłam transformację – z życia pełnego lęku, napięcia, niespełnienia, przez mobbing i wypalenie do wolności i pracy na własnych zasadach
Autorka kursu online „Powrót do siebie” opartego na opracowanej przeze mnie i sprawdzonej na dziesiątkach klientek metodologii łączącej coaching kognitywny i metodę Tippinga
Występowałam i szkoliłam jako ekspert w różnych formatach – od pracy indywidualnej, przez grupy, po warsztaty i szkolenia dla trenerów

Co znajdziesz w kursie?

9 modułów kursu online (ponad 20 lekcji)
workbook PDF – 24 strony, 22 ćwiczenia
zamknięta grupa wsparcia na Facebooku
bonus: afirmacje i wizualizacje
bonus: test „Twój język miłości”

e-book: „Poznaj swoje emocje”

497 zł

Dołączam!

Dla kogo jest ten kurs?

Ten kurs JEST dla Ciebie, jeśli:

czujesz się samotna w związku, mimo że nie jesteś sama
masz dość udawania, że 'wszystko jest dobrze'
chcesz zrozumieć swoje emocje i przestać żyć w napięciu
potrzebujesz spokoju, lekkości i zaufania do siebie

Ten kurs NIE jest dla Ciebie, jeśli:

szukasz szybkich rozwiązań
nie chcesz brać odpowiedzialności za swoje życie
nie jesteś gotowa na szczerość ze sobą
Wiem, jak to jest budzić się rano z ciężarem w piersi i udawać, że wszystko jest dobrze.
Wiem, jak to jest siedzieć przy stole z kimś, kto kiedyś był najbliższą osobą, a dziś czujesz się przy nim bardziej samotna niż kiedykolwiek.
Znasz to napięcie, kiedy próbujesz rozmawiać, a zamiast zrozumienia słyszysz:
„Znowu się czepiasz”
„Przesadzasz”
„Nie rób scen.”
Z każdym takim zdaniem w środku coś w Tobie gaśnie. Zaczynasz więc milczeć, żeby nie wywoływać kłótni. Tylko że to milczenie boli jeszcze bardziej. I w pewnym momencie łapiesz się na tym, że już nawet nie wiesz, kim jesteś, bo całe życie spędziłaś na tym, żeby nie robić problemu.
Może czujesz, że jesteś już zmęczona. Zmęczona udawaniem, że Ci nie zależy. Zmęczona naprawianiem wszystkiego w pojedynkę. Zmęczona braniem winy na siebie, tylko po to, żeby zachować pozory spokoju.
I wiesz co? Masz dość.
Bo gdzieś głęboko w środku czujesz, że tak nie wygląda miłość. Że życie ma w sobie coś więcej niż przetrwanie, ciszę i udawanie.
Jeśli właśnie tak się czujesz, to znaczy, że jesteś w miejscu, w którym wiele kobiet było przede Tobą. I że jesteś gotowa. Gotowa, żeby przestać walczyć o uwagę, a zacząć troszczyć się o siebie. Gotowa, żeby zrozumieć, że nie musisz nikogo naprawiać, żeby na nowo odzyskać spokój.
Bo prawdziwa siła nie polega na tym, żeby znosić wszystko w milczeniu.
Prawdziwa siła to odwaga, żeby w końcu się usłyszeć.

Co znajdziesz w kursie?

9 modułów kursu online (ponad 20 lekcji)
dożywotni dostęp
workbook PDF – 24 strony, 22 ćwiczenia
zamknięta grupa wsparcia na Facebooku
bonus: afirmacje i wizualizacje
bonus: test "Twój język miłości"
e-book: "Poznaj swoje emocje"

497 zł

Dołączam!
Zobacz co o kursie "Powrót do siebie mówi Ania

Znasz ten moment, kiedy patrzysz w lustro i nie wiesz już, kim jesteś?

Kiedy niby wszystko masz — dom, rodzinę, pracę — a w środku czujesz pustkę, jakbyś dawno zgubiła siebie po drodze?
Kiedyś miałaś marzenia. Teraz masz listę obowiązków.
Kiedyś wiedziałaś, co czujesz. Teraz analizujesz, co „powinnaś” czuć, żeby nikogo nie zawieść.
Znasz to uczucie, że wiecznie musisz być silna? Że nie możesz się rozsypać, bo wtedy runie wszystko? Więc trzymasz się — dla dzieci, dla partnera, dla rodziców.
I tylko nocą, kiedy nikt nie widzi, pozwalasz sobie na łzy.
Wiem, że jesteś zmęczona. Zmęczona byciem tą, która ogarnia, wspiera, rozumie i znosi. Zmęczona dawaniem z siebie wszystkiego, a mimo to czujesz, że to wciąż za mało.
I wiesz, co jest w tym wszystkim najtrudniejsze? Że im dłużej tak żyjesz, tym bardziej zaczynasz wierzyć, że tak po prostu ma być. Że spokój i szczęście są dla innych. Że Ty musisz zacisnąć zęby i przetrwać.
Ale to nieprawda. Nie musisz już się dopasowywać, tłumić, przepraszać za to, że czujesz. Nie musisz udawać, że wszystko jest dobrze. Bo nie jesteś tu po to, żeby przeżyć. Jesteś tu po to, żeby żyć naprawdę.
I właśnie dlatego stworzyłam ten kurs. Dla kobiet, które mają dość bycia tłem własnego życia. Dla tych, które chcą wreszcie odzyskać siebie — swoją godność, spokój i wewnętrzną moc.
To nie świat ma się zmienić. To Ty masz wrócić do siebie.
Nie musisz już szukać kolejnych sposobów na „naprawienie życia”.
Nie potrzebujesz niczego więcej — poza decyzją, że chcesz wrócić do siebie.

👉  kliknij „Dołączam” i pozwól, że poprowadzę Cię krok po kroku.

Nie po to, byś się zmieniła. Po to, byś wreszcie stała się sobą.

497 zł

Dołączam!

Najczęściej zadawane pytania

Co się dzieje po zakupie?

Otrzymasz mail z dostępem do platformy kursowej i grupy FB.

Jak długo mam dostęp do kursu?

Bez ograniczeń czasowych.

Skąd mam wiedzieć czy ten kurs mi pomoże?

Skuteczność kursu potwierdzają moje klientki, które już go przerobiły. Ale to tylko zależy od Ciebie ile z niego skorzystasz – na ile zaangażujesz się w wykonywanie ćwiczeń i przerabianie lekcji. 

Czy to jest kurs tylko dla kobiet?

Nie, ten kurs jest dla każdego, kto jest gotowy na pracę ze sobą.

A co, jeśli nie dam rady przejść wszystkich lekcji?

Masz dostęp do kursu na zawsze. Możesz wracać do treści jak będziesz gotowa. 

Co, jeśli mam mało pewności siebie i boję się że nie wytrwam?

Dlatego kurs jest podzielony na krótkie kroki i ma ćwiczenia praktyczne. Nie musisz od razu umieć wszystkiego. Wystarczy, że zaczniesz od małych zmian. 

Czy kurs jest dla mnie, jeśli już byłam na terapii?

Tak. Kurs nie zastępuje terapii – ale ją pięknie uzupełnia – daje praktyczne narzędzia na codzień, których często w terapii brakuje.

Magda Dąbrowska – Beside You

Polityka prywatności