Wstępna konsultacja

Zrób pierwszy krok w kierunku Twojego nowego życia

Umów się na wstępną konsultację ze mną

Jeśli w głowie krąży Ci choć jedno z tych zdań — to nie jest przypadek:

„Nie chcę tak żyć, ale boję się coś zmienić”

„Nie mam już siły — wszystko jest na mojej głowie”

„Jestem w związku, ale w tym wszystkim jestem sama”

„On mówi, że się czepiam — więc już nawet nie próbuję rozmawiać”

„Nie potrafię postawić granic — wszyscy są ważniejsi ode mnie”

„Czuję się niewystarczająca… jakbym była do niczego”

To nie są „chwilowe słabości”.

To sygnały alarmowe, że od lat unosisz coś, co miało Was dźwigać we dwoje.

A najbardziej boli to,

że nikt tego nie widzi — oprócz Ciebie.

Jeśli w Twojej głowie pojawiło się choć jedno z tych zdań —
to znaczy, że jesteś w punkcie granicznym.

W miejscu, w którym kobiety przychodzą na konsultację i mówią:

„Boję się, ale muszę coś z tym zrobić.”

„Pierwszy raz mam nadzieję, że da się to zmienić.”

„Chcę zacząć żyć normalnie, bo dłużej tak się nie da.”

I właśnie temu służy wstępna konsultacja ze mną.

To nie jest pogadanka ani ocena Twojego życia.
To bezpieczna, prowadzona rozmowa, w której:

✓

wyrzucasz z siebie to, z czym chodzisz od lat — bez lęku, że ktoś to zbagatelizuje czy wyśmieje,

✓

dostajesz pierwsze „aha” — czyli inny sposób patrzenia na to, co dziś wydaje się ścianą,

✓

usłyszysz, co da się realnie zrobić dalej — krok po kroku, w Twoim tempie.

Ta konsultacja jest po to, abyś przestała się bać patrzeć prawdzie w oczy — sama
i miała przy sobie kogoś, kto Cię w tym nie oceni, tylko poprowadzi.

Co zyskasz po tej rozmowie?

✓

Zyskasz jasność — dowiesz się, w jakim punkcie jesteś i co możesz zrobić dalej

✓

Poczujesz się wysłuchana — bez oceniania, z pełną uwagą

✓

Odkryjesz, czy współpraca 1:1 jest dla Ciebie odpowiednia

✓

Otrzymasz konkretne wskazówki, nawet jeśli nie zdecydujesz się na współpracę

✓

Zrobisz pierwszy krok — sam fakt rozmowy uruchamia proces zmiany

✓

Zbudujesz pewność, że nie musisz tego robić sama

Jeśli nic nie zrobisz — nie zostaniesz w miejscu.

To będzie tylko gorzej. Zawsze jest.

Co się wtedy dzieje w realu?

✗

Frustracja zamienia się w chroniczną złość albo apatię

✗

Granice, których nie postawisz dziś — ktoś przekroczy jutro jeszcze mocniej

✗

Samotność „obok kogoś” zaczyna boleć bardziej niż bycie samą

✗

Zaczynasz wierzyć, że „może faktycznie to ze mną jest problem”

✗

Twoje ciało zaczyna płacić cenę: bezsenność, lęk w klatce, migreny, napięcia, bóle brzucha

✗

Relacja obumiera po cichu — a Ty zostajesz w niej z poczuciem porażki

✗

Mijają miesiące, potem lata — i nagle budzisz się z myślą: „Przegapiłam własne życie.”

To nie jest dramatyczny scenariusz —

to są dokładnie te historie, z którymi przychodzą do mnie kobiety,
kiedy już jest „za późno na małe kroki” i trzeba ratować to, co zostało.

Wstępna konsultacja jest po to, żeby nie doprowadzić do tego momentu.

Żeby nie obudzić się za rok z tym samym bólem, tylko w gorszej wersji.

Zobacz jakie mają odczucia moje klientki przechodząc przez proces, który Tobie proponuję — oto fragmenty ich wiadomości, które każdego dnia napływają do mnie od moich klientek:

O mnie

Jestem Trenerką Metody Tippinga i coachem kognitywnym. Pomagam kobietom, które czują się zagubione i niewystarczające — odzyskać pewność siebie, stawiać zdrowe granice i wybierać siebie bez poczucia winy.

Zanim jednak zaczęłam wspierać inne kobiety — sama musiałam wrócić do siebie.

Przez lata pracowałam w korporacji, spełniając cudze oczekiwania. Na zewnątrz — sukces, stanowisko, odpowiedzialność. W środku — lęk, napięcie i życie w trybie „muszę”. Aż ciało powiedziało „dość”.

To był mój punkt krytyczny — zaczęłam szukać ratunku.

I wtedy trafiłam na Metodę Tippinga. Ten proces nie tylko przywrócił mi spokój — on odmienił sposób, w jaki żyję, kocham i buduję relacje.

Najbardziej widać to w moim małżeństwie.

Od 31 lat jestem żoną. Przeszliśmy przez poważny kryzys — wygasła bliskość, były ciche dni, była walka o rację. A jednak to nie rozmowy „o związku” nas uratowały — tylko moja własna praca ze sobą.

Kiedy przestałam mówić językiem pretensji i zaczęłam mówić językiem prawdy o sobie — wszystko zaczęło się zmieniać. Najpierw we mnie. Potem między nami.

Nie każda relacja przetrwa — i nie każda powinna.

Ale każda kobieta może przetrwać i odzyskać siebie.

Dlatego uczę nie „jak naprawić związek” — tylko jak wrócić do siebie tak, by każda dalsza decyzja była podjęta z wewnętrznej mocy, a nie z lęku.

Dlaczego możesz mi zaufać jako ekspertce

✓

Certyfikowana Trenerka Metody Tippinga (Instytut Metody Tippinga w Polsce)

✓

Certyfikowany Coach Kognitywny

✓

Ponad 1500 godzin procesów 1:1 z kobietami w kryzysie emocjonalnym i relacyjnym

✓

Doświadczyłam transformacji na własnym życiu — od lęku, mobbingu, wypalenia… do wolności i wewnętrznej mocy

✓

Autorka kursów „Powrót do siebie” oraz „Po swojej stronie” — opartego na autorskiej metodologii łączącej Tipping + coaching kognitywny

✓

Prowadzę procesy, warsztaty i grupy, w których kobiety nie tylko „rozumieją”, ale naprawdę zmieniają swoje życie

Podczas rozmowy przeprowadzę Cię przez 3 klarowne etapy:

DIAGNOZA PRAWDZIWEGO ŹRÓDŁA BÓLU

— pomogę Ci nazwać, co tak naprawdę jest problemem (nie to, co wydaje Ci się na wierzchu)

— zobaczysz, czy w Twojej sytuacji zadziała zmiana komunikacji, praca z emocjami, granicami, czy głębsze wzorce z dzieciństwa

PIERWSZY WGLĄD — ZROZUMIESZ, CO TERAZ TRZYMA CIĘ W MIEJSCU

— inaczej spojrzysz na swoje reakcje, na relację i na to, dlaczego nic się nie zmienia

— poczujesz ulgę, bo zrozumienie zawsze obniża napięcie

DROGA WYJŚCIA — DOSTANIESZ MAPĘ, CO KONKRETNIE MOŻNA Z TOBĄ ZROBIĆ DALEJ

— powiem Ci, jak mogłaby wyglądać praca ze mną krok po kroku

— dowiesz się, jakie efekty są realne i w jakim czasie

— zdecydujesz PO rozmowie, czy chcesz współpracować dalej

Bez presji, bez zobowiązań.

Ta rozmowa jest po to, żebyś pierwszy raz od dawna zobaczyła światło w tunelu.

Co mówią o mnie inni?

Ta konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:

✓

jesteś w związku, ale czujesz się w nim samotna, niewidziana, nieważna

✓

lub jesteś już po rozstaniu/rozwodzie i boisz się, że znów trafisz na kogoś, kto Cię zrani

✓

próbowałaś rozmawiać, ale kończy się to kłótnią, minimalizowaniem lub odwróceniem tematu

✓

masz wrażenie, że ciągniesz emocjonalnie relacje sama — czy to w domu, czy w głowie

✓

czujesz, że po drodze zgubiłaś siebie — w chodzeniu na palcach, dostosowywaniu się i tłumaczeniu wszystkiego

✓

boisz się zostać sama, ale jeszcze bardziej boisz się spędzić kolejne lata „byle jak”

✓

czujesz, że musisz to wreszcie uporządkować — w sobie, zanim zaczniesz cokolwiek dalej budować

Dla kogo to nie jest

Ta konsultacja nie jest dla osób, które:

✗

chcą „naprawić partnera”, ale nie chcą przyjrzeć się sobie

✗

chcą gotowej recepty bez gotowości do pracy wewnętrznej

✗

szukają drogi na skróty („żeby on w końcu zrozumiał”), zamiast zmiany, która zaczyna się w nich

✗

chcą tylko wyżalić się, ale nie zamierzają zrobić żadnego kroku dalej

✗

oczekują efektów bez konfrontacji z prawdą o swoich wzorcach i wyborach

Rozumiem, przez co przechodzisz

Wiem dokładnie, w jakim miejscu jesteś — bo pracuję z kobietami, które przychodzą dokładnie z taką samą historią jak Twoja.

Nie przychodzą, bo jest „trochę trudno”.
Przychodzą, kiedy psychika już nie wyrabia.

Aneta:

Mówiła: „On nie rozmawia. Ja próbuję, a on mówi, że dramatyzuję.”

Efekt? Lata dopowiadania w głowie, rosnące pretensje, narastająca pogarda. Dopiero kiedy zobaczyła, jak wygląda jej własny styl przywiązania, zrozumiała, że ona nie próbuje rozmawiać — ona próbuje ratować siebie przez kontrolę.

Zmiana zaczęła się nie w nim. W niej.

Justyna:

Mówiła: „Boję się, że już zawsze będę trafiać na dupków.”

I miała rację — bo dopóki nie zmienisz wzorca, wybierzesz go znowu. Nie z braku rozsądku. Z braku świadomości.

Po 4 tygodniach pracy powiedziała: „Pierwszy raz w życiu wiem, czego w ogóle chcę od relacji.”

Edyta:

Mówiła: „Ja wszystko robię dobrze — to oni mnie ranią.”

A potem zobaczyła, jak bardzo sama siebie porzuca, wybierając wszystkich zamiast siebie. Nie dlatego, że jest „głupia”. Dlatego, że kiedyś nauczyła się, że miłość trzeba zasłużyć, wypracować, udowodnić.

Dopiero kiedy to rozpoznała — mogła to przerwać.

I to nie są wyjątki.

To jest schemat, który powtarza się tak długo, aż ktoś zrobi pracę u źródła — w sobie.

Nie musisz mi wierzyć „na słowo”.
Wystarczy, że uczciwie zapytasz siebie:

Czy dokładnie to, co czytasz — brzmi jak moja historia?

Jeżeli odpowiedź brzmi tak, to jesteś w miejscu, z którego naprawdę da się zawrócić — ale tylko jeśli zrobisz pierwszy krok TERAZ.

Zobacz jakie opinie po współpracy ze mną zostawiają moje klientki na moim profilu na Google

Jak wyglądają poszczególne kroki?

Opłacasz konsultację — 49 zł

Zapłacisz BLIKIEM, szybkim przelewem, kartą lub przez PayPo (płatność za 30 dni).

Automatycznie dostajesz maila z linkiem do kalendarza

Wybierasz termin, który Ci pasuje.

Otrzymujesz potwierdzenie spotkania + link do Google Meet

Na 24h przed konsultacją dostaniesz SMS-owe przypomnienie.

W dniu spotkania kliknij w link z maila

Udostępnij kamerę i mikrofon — żebyśmy mogły się widzieć i słyszeć.

49 zł

CO DALEJ — JEŚLI POCZUJESZ, ŻE TO DLA CIEBIE

Na konsultacji:

•

opowiesz mi o swojej sytuacji

•

dostaniesz ode mnie kierunek — co można z tym zrobić

•

wyjaśnię, jak wygląda współpraca ze mną (organizacyjnie i finansowo)

Jeśli poczujesz, że to jest dla Ciebie —

od razu domkniemy formalności i umówimy pierwszą sesję, od której zaczniesz swoją drogę powrotu do siebie.

Jeśli nie — po spotkaniu po prostu się rozchodzimy, bez zobowiązań. To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli nie chcesz już tylko „wytrzymać”, ale zacząć naprawdę zmieniać swoje życie — od środka.

W czasie tej wstępnej konsultacji za 49 zł:

•

poznasz diagnozę Twojego problemu u źródła — nie na poziomie objawów

•

poczujesz ulgę, bo wreszcie wypowiesz to, z czym chodzisz w głowie sama

•

usłyszysz ode mnie możliwą drogę wyjścia — krok po kroku, realnie

•

sprawdzisz, czy chcesz ze mną dalej pracować 1:1 (decydujesz dopiero po spotkaniu)

Nie ryzykujesz nic. Możesz tylko zyskać — jasność, ulgę, kierunek.

Zrób pierwszy krok, zanim znowu odłożysz siebie na później

Wstępna konsultacja 1:1 — 49 zł

W ciągu tych 60 minut:

✓

sprawdzisz, czy masz ze mną „chemię” — bo relacja w pracy 1:1 jest kluczowa

✓

opowiesz mi, co się w Tobie dzieje — bez wstydu, bez ocen, bez tłumaczenia się

✓

będziesz mogła się wreszcie wygadać — z poczuciem pełnej poufności (to, co powiesz, zostaje między nami — jak w studni)

✓

pomogę Ci nazwać to, co przeżywasz — zobaczysz, że to ma sens i że są na to rozwiązania

✓

wyjaśnię, jak wygląda dalsza praca 1:1 — merytorycznie, organizacyjnie i finansowo, bez niespodzianek

✓

to spotkanie do niczego Cię nie zobowiązuje — dopiero po nim decydujesz, czy idziemy dalej

To nie jest „miła rozmowa”.

To pierwszy moment, w którym przestajesz być z tym wszystkim sama.

49 zł

Znasz ten moment, kiedy patrzysz w lustro i nie wiesz już, kim jesteś?

Kiedy niby wszystko masz — dom, rodzinę, pracę — a w środku czujesz pustkę, jakbyś dawno zgubiła siebie po drodze?

Kiedyś miałaś marzenia. Teraz masz listę obowiązków.

Kiedyś wiedziałaś, co czujesz. Teraz analizujesz, co „powinnaś” czuć, żeby nikogo nie zawieść.

Znasz to uczucie, że wiecznie musisz być silna? Że nie możesz się rozsypać, bo wtedy runie wszystko? Więc trzymasz się — dla dzieci, dla partnera, dla rodziców.

I tylko nocą, kiedy nikt nie widzi, pozwalasz sobie na łzy.

Wiem, że jesteś zmęczona. Zmęczona byciem tą, która ogarnia, wspiera, rozumie i znosi. Zmęczona dawaniem z siebie wszystkiego, a mimo to czujesz, że to wciąż za mało.

I wiesz, co jest w tym wszystkim najtrudniejsze? Że im dłużej tak żyjesz, tym bardziej zaczynasz wierzyć, że tak po prostu ma być. Że spokój i szczęście są dla innych. Że Ty musisz zacisnąć zęby i przetrwać.

Ale to nieprawda.

Nie musisz już się dopasowywać, tłumić, przepraszać za to, że czujesz. Nie musisz udawać, że wszystko jest dobrze. Bo nie jesteś tu po to, żeby przeżyć. Jesteś tu po to, żeby żyć naprawdę.

I właśnie dlatego stworzyłam ten kurs. Dla kobiet, które mają dość bycia tłem własnego życia. Dla tych, które chcą wreszcie odzyskać siebie — swoją godność, spokój i wewnętrzną moc.

To nie świat ma się zmienić. To Ty masz wrócić do siebie.

Pytania i odpowiedzi

❓ Czy te 60 minut wystarczy, żeby mi pomóc?

To spotkanie nie jest terapią — ono ma dać Ci zrozumienie, kierunek i nadzieję, a nie rozwiązać wszystko w godzinę. Dla wielu kobiet już sama ulga z nazwania rzeczy po imieniu jest przełomem.

❓ Czy po konsultacji muszę od razu podjąć decyzję o współpracy?

Nie — decyzja zawsze należy do Ciebie. Warto jednak wiedzieć o jednej pułapce umysłu: kiedy odkładamy decyzję „na potem”, wracamy do starych schematów — lęk, wątpliwości i nawyk odkładania siebie na później znowu przejmują ster. I wtedy mijają tygodnie, miesiące… a w Twoim życiu nic się nie zmienia. Na konsultacji dostaniesz jasność i propozycję dalszej drogi — ale to Ty wybierasz, czy wejdziesz w zmianę teraz, czy wrócisz do tego, co już znasz.

❓ Boję się, że się rozkleję albo powiem coś „głupiego".

Możesz płakać, możesz się wahać, możesz szukać słów. Nie ma nic, co mogłabyś powiedzieć, co bym oceniła. To jest właśnie przestrzeń na prawdę, nie na perfekcję.

❓ A co, jeśli moja sytuacja jest „za trudna"?

Nie ma sytuacji „za trudnych” — są tylko takie, z którymi byłaś zbyt długo sama. Od tego jest konsultacja: żebyś nie dźwigała tego w pojedynkę.

❓ Nie jestem teraz w związku — czy ta konsultacja ma sens?

Tak, jeśli czujesz, że straciłaś siebie w poprzednich relacjach albo boisz się wejść w nową. Praca zaczyna się od Ciebie, nie od partnera.

❓ Jak wygląda płatność i umawianie terminu?

Po opłaceniu 49 zł dostajesz mailowo link do kalendarza. Wybierasz termin, a w dniu spotkania dostajesz przypomnienie SMS.

❓ Co jeśli po tej rozmowie okaże się, że to „nie dla mnie"?

To też jest ważna informacja. Celem konsultacji jest jasność, nie presja.

❓ „Nie wiem, czy dam radę… Ja nie umiem mówić o sobie."

I to jest dokładnie powód, dla którego ta konsultacja może być dla Ciebie najważniejszym krokiem. Nie przychodzisz do mnie „umiejąc mówić o sobie” — przychodzisz taka, jaka jesteś: zamknięta, zapłakana, zdezorientowana, zagubiona, bez słów. To ja poprowadzę rozmowę tak, aby było Ci łatwo. Nie musisz mieć gotowych zdań. Nie musisz wiedzieć od czego zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz — a ja pomogę Ci wydobyć to, co i tak w Tobie jest.