Konsultacja wstępna 1h za 49 zł Umów się ze mną

Przeżyj swoje życiena własnych zasadach

To bezpieczna przestrzeń, w której odnajdziesz wsparcie w trudnych chwilach.

Magdalena Dąbrowska, założycielka Beside You

Witaj w Beside You!

To bezpieczna przestrzeń, w której odnajdziesz wsparcie w trudnych chwilach.

Tworząc to miejsce, moją intencją było zbudowanie przestrzeni, która pomoże Ci odważyć się na bycie sobą, bez konieczności udawania przed światem, że „wszystko jest w porządku”.

Chciałabym, abyś znalazła tu wsparcie, którego szukasz. Wierzę, że razem znajdziemy rozwiązanie dla Twojego problemu, abyś mogła przejść przez swoją zmianę zwycięsko

Jeżeli jesteś tutaj, to prawdopodobnie w Twoim życiu dzieje się coś, co Cię boli.

Ja nazywam to Punktem A – punktem wyjścia, w którym jesteś teraz.

Być może jest to moment, w którym:

  • czekasz, aż Twój partner albo Twoja partnerka się zmieni, a do tego czasu Twój spokój zależy od tego, w jakim nastroju ta osoba wraca do domu
  • kiedy mówisz bliskiej osobie, co Cię boli, ona odbiera to jak atak, a Wasza rozmowa kończy się kłótnią albo ciszą, która trwa kilka dni
  • wieczorami siedzicie obok siebie na kanapie, każde z Was patrzy w swój telefon, a Ty czujesz w tym związku samotność
  • ktoś bliski Cię krytykuje i umniejsza, a Ty coraz częściej zastanawiasz się, czy problem leży w Tobie
  • relacja z rodzicami wciąż Cię rani, a w swoich dorosłych relacjach powtarzasz to, co znasz z domu rodzinnego

Jeżeli któryś z tych punktów opisuje Twoją codzienność, chcę, żeby jedno było dla Ciebie jasne: nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę.

Chcę Ci pokazać, że istnieje punkt B – miejsce, w którym czujesz się dobrze ze sobą, niezależnie od tego, co robią ludzie wokół Ciebie.

Poprowadzę Cię krok po kroku drogą, którą przeszłam sama i która pozwoliła mi uratować moje małżeństwo.

Umów się ze mną
Magdalena Dąbrowska

ponad 30 lat doświadczenia życiowego i zawodowego

O mnie

Nazywam się Magda Dąbrowska i jestem certyfikowanym coachem kognitywnym oraz trenerką Metody Tippinga. Moją misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu bliskości w relacjach, żeby umieli ze sobą rozmawiać w taki sposób, by nawzajem się usłyszeć.

W swojej pracy łączę metodę coachingową z metodą Tippinga – inaczej zwaną Radykalne Wybaczanie. Pracuję w taki sposób, aby ludzie potrafili dostrzec swoje zasoby, aby skupiali swoją energię na tym, na co mają wpływ i czuli się dobrze sami ze sobą – niezależnie od zewnętrznych okoliczności.

Czytaj dalejZwiń

Prywatnie od ponad 30 lat jestem w związku małżeńskim, który kilka lat temu przechodził głęboki kryzys. Byliśmy o włos od rozwodu – wówczas wydawało mi się, że próbowałam wszystkiego, aby uratować to małżeństwo, jednak nic nie działało.

Wtedy zaczęłam pracować nad sobą, aby siebie bardziej poznać – wówczas odkryłam, to, co wtedy robiłam nie miało prawa zadziałać, ponieważ ja cały czas byłam skupiona na moim mężu i chciałam go zmienić. Dopiero wtedy, gdy przestałam na siłę zmieniać mojego męża i zajęłam się sobą – tym czego ja potrzebuję i tym co jest dla mnie ważne – zmieniłam się i to miało wpływ na mojego męża. Dzięki temu uratowałam swoje małżeństwo.

Jednak to nie była prosta i szybka droga. Nie miałam wówczas nikogo, kto by mnie pokierował, działałam po omacku, próbowałam wielu wielu metod, robiłam kursy, słuchałam podcastów, czytałam książki. Zajęło mi to 5 lat.

Wtedy postanowiłam opracować proces, który krok po kroku przeprowadza Cię przez tę drogę, którą szłam ja aby odzyskać siebie w relacji. Ta droga wiedzie od punktu A – czyli z miejsca, w którym jesteś teraz – do punktu B – czyli do miejsca, w którym chcesz być.

Nie musisz już działać po omacku, nie musisz czekać kolejnych 5 lat, aż coś się zmieni – możesz zacząć już dziś, a ja Cię będę w tym wspierać.

Nie dam Ci gwarancji, że na pewno uratujesz swoją relację. Masz wpływ tylko na siebie, a nie na swojego partnera. Jednak – niezależnie od tego jak potoczy się Twoja przyszłość – dzięki współpracy ze mną będziesz mogła/mógł poczuć się lepiej z samą/samym sobą – co będzie miało pozytywny wpływ na całe Twoje życie.

Magdalena DąbrowskaZałożycielka besideyou.pl

Poznajmy się
  • Certyfikat: Certyfikowany coach kognitywny Certyfikowany coach kognitywny
  • Certyfikat: Trenerka metody Tippinga Trenerka metody Tippinga

Współpraca 1:1 - Twój Indywidualny Proces Transformacji

To najgłębsza forma naszej współpracy, w której wykorzystuję coaching kognitywny oraz Metodę Tippinga, aby przeprowadzić Cię przez kompleksowy proces zmiany.

W tym procesie przy moim wsparciu:

zmieniasz Twoje przekonania i wzorce

identyfikujesz myśli, które Cię ograniczają i przekształcasz je w takie, które Cię realnie wspierają

zmieniasz perspektywę na to, co wydarzyło się w przeszłości

dzięki metodzie Tippinga (Radykalne Wybaczanie) uwalniasz ciężar dawnych traum, co pozwala Ci przestać definiować się przez pryzmat starych ran i zacząć pisać nową, własną opowieść.

Opiekujesz się swoim Dzieckiem Wewnętrznym i budujesz pewność siebie

praca z dzieckiem wewnętrznym oraz nauką stawiania granic to integralne części procesu, które pozwalają Ci budować relacje oparte na świadomości, a nie na lęku.

Budujesz swoją nową tożsamość poprzez mikronawyki

Twoje odkrycia przekuwamy w konkretne działania. Uczysz się wdrażać małe, codzienne kroki, które utrwalają Twoją zmianę i sprawiają, że z poziomu planu przechodzisz do realnego życia na własnych zasadach.

Jak wygląda proces:

  • Pracujesz w swoim tempie, realizując indywidualny plan pracy dopasowany do Ciebie
  • spotykamy się online (Google Meet), a ja wspieram Cię dodatkowo materiałami i zadaniami pomiędzy sesjami

Współpraca z parami – Coaching dla par

10 sesji online dla par, które się kochają i chcą być razem, a ich rozmowy coraz częściej kończą się kłótnią albo milczeniem. Na spotkaniach przez Google Meet każde z Was pracuje nad swoją częścią, a razem uczycie się rozmawiać tak, żeby się nawzajem usłyszeć.

Metody, które łączę:

Coaching kognitywny

praca z przekonaniami i schematami myślowymi, które uruchamiają się automatycznie w sytuacji konfliktu.

Metoda Tippinga (Radykalne Wybaczanie)

praca z żalem, poczuciem krzywdy i winy, która pozwala domknąć trudny temat, zamiast go odkładać.

Regulacja emocji

konkretne techniki na moment, w którym emocje biorą górę nad rozumem, zanim padnie słowo, którego pożałujecie.

Skuteczna komunikacja

narzędzia do rozmowy o trudnych sprawach bez oskarżeń i bez eskalacji.

Jak wygląda proces:

  • 10 spotkań po 1,5 godziny w odstępach co 2 tygodnie – cały proces trwa około 5 miesięcy
  • 8 sesji wspólnych i 2 sesje indywidualne, po jednej z każdym z Was
  • wszystkie sesje odbywają się online (Google Meet)

Kursy online - do samodzielnej pracy w swoim tempie

Trzy konkretne ścieżki samodzielnej pracy, które są moimi autorskimi mapami wyjścia z trudnych stanów emocjonalnych.

  1. Dla kobiet, które czują, że podświadomie wciąż reagują jak zranione dziecko.

    Po swojej stronie – 7 kroków do wewnętrznej siły

    „Po swojej stronie” – Praca z Dzieckiem Wewnętrznym: Proces skupiony na uzdrawianiu traum rozwojowych (tych wszystkich rzeczy, które w dzieciństwie nie wydarzyły się, a powinny). Uczysz się procesu reparentyfikacji – oddawania dorosłym z przeszłości ciężarów, które nie należą do Ciebie, by przestać reagować z lęku, a zacząć z miejsca dojrzałej siły.

    • 7 lekcji audio z prezentacjami
    • Workbook PDF (w tym praca z linią życia)
    • 3 prowadzone medytacje
  2. Dla kobiet uwięzionych w toksycznych relacjach, które mają dość „chodzenia na palcach”.

    Detoks od narcyza – Twój plan odzyskania siebie w 8 krokach

    „Detoks od narcyza” – odzyskania wolności: 8-krokowy system wychodzenia z traumatycznej więzi. Nauczysz się odbierać drapieżnikowi pilota do Twoich emocji (technika Szarego Kamienia) i budować Wewnętrzną Twierdzę, która chroni Twoją wrażliwość.

    • 8 lekcji audio/wideo
    • Workbook z „Listą Prawdy”
    • Medytacja somatyczna „Wewnętrzna Twierdza”
  3. Dla kobiet, które czują pustkę i mają dość udawania, że wszystko jest w porządku.

    Powrót do siebie – Twoje życie na własnych zasadach

    „Powrót do siebie” – Odnalezienie autentyczności: Głęboka metodologia łącząca coaching kognitywny i Metodę Tippinga. Uczy, jak traktować emocje jak kompas i jak zacząć żyć bez masek, odzyskując radość, która kiedyś wydawała się nieosiągalna.

    • 9 modułów online (20 lekcji)
    • 24-stronicowy Workbook
    • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
    • Bonusowe afirmacje

Wszystkie kursy

Zrób pierwszy krok w stronę siebie. Zapisz się do mojego newslettera.

Jeśli czujesz, że czas coś zmienić… ale nie wiesz jeszcze od czego zacząć – jesteś we właściwym miejscu.

Nie spamuję. Nie sprzedaję złudzeń. Dzielę się tym, co autentyczne. Z troską i czułością.

Newsletter od Beside You to coś więcej niż tylko wiadomość na skrzynce.

To list od kobiety, która przeszła przez wypalenie, kryzys, lęk i… wróciła do siebie.

Co zyskasz, zapisując się?

  • Jako pierwsza dowiesz się o starcie kursu „Powrót do siebie” i otrzymasz dostęp do przedsprzedaży
  • Będziesz na bieżąco z nowościami, ofertami i bezpłatnymi materiałami
  • Dostaniesz ode mnie listy od serca, pytania do refleksji i inspiracje, które nie pojawią się nigdzie indziej
  • Zyskasz dostęp do dodatkowych prezentów i ćwiczeń tylko dla subskrybentek
  • Czasem – po prostu przypomnienie, że jesteś ważna i że nie jesteś sama

Zapisz się i zrób pierwszy krok. Ja będę obok.

Opinie

Co mówią o mnie Klienci

Opublikowano na Google Google
Lukasz Chojnowski profile picture
Lukasz Chojnowski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Od dawna czułem, że jest cos ze mną nie tak. Próbowałem na własną rękę sobie pomóc i "ogarną się". Nic nie pomagało i frustracja tylko narastała a życie dowalało coraz większego kopa łamiąc mnie i krojąc raz po raz tymi samymi schematami i bliźniaczo podobnymi sytuacjami lub doświadczając osobami. Próbowałem psychoterapii, ale poczułem jeszcze większy gniew, frustracje, niepokój, lęk i nienawiść do samego Siebie. I wtedy już prawie całkowicie załamany, szukając sensu tego wszystkiego trafiłem na Tik Toka Pani Magdy. Zatrzymałem się na chwile, posłuchałem, potem drugi, trzeci. Zacząłem komentować, dyskutować, zapisałem się na Neewsletter by po dłuższej potem przerwie przezwyciężyć strach i ciekawość i zapisać nie na konsultacje. Ten czas przygotowania, poszukiwania odpowiedzi i konsultacje razem otworzyły światełko w tunelu, że w końcu znalazłem coś dla Siebie, co do mnie przemawia, co może mi pomóc przestać czuć się ofiarą. I dzisiaj po zakończeniu zajęć z Procesu Radykalnego Wybaczania Metodą Typpinga z Panią Magdą wiem, że lepiej trafić nie mogłem. I choć dopiero otworzyłem książkę i przeczytałem rozdział to Wiem co mam robić a po przerobieniu całego procesu czuję jakby wielki głaz spadł mi z ramion. Naprawdę polecam dla Tych, co czują, ze utknęli w życiu, że życie jest nie sprawiedliwe i dla tych, których ból przytłacza jakiś życiowy, sprawdzicie czy to dla was, otwórzcie się na dobre zmiany i uwierzcie w Siebie. A dla całej reszty zapraszam na profil Pani Magdy, może znajdziecie jeszcze cos innego akurat dla Siebie Dziękuję Bardzo Pani Magdzie za ten czas spędzony na zajęciach, za sposób prowadzenia szkolenia i pomoc w całym cyklu pracy nad sobą. Powoli przestaje się nienawidzić a zaczynam nawet siebie lubić, za co bardzo dziekuję.
Opublikowano na Google Google
Sabina Rogozinska profile picture
Sabina Rogozinska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dzięki Magdzie zmieniłam swoje podejście i nastawienie do wielu rzeczy. Przepracowywałyśmy trudne i bolesne sytuacje. Moja głowa sama otwierała się na nowe dotąd nieznane prawdy. Jestem jej bardzo wdzięczna że dziś, do tego co mnie kiedyś raniło, podchodzę w zupełnie inny sposób. Nie spodziewałabym się poczucia takiej lekkości i spokoju ducha. Doceniam indywidualne i profesjonalne podejście. Dziękuję i naprawdę polecam z całego serca. ❤️
Opublikowano na Google Google
Małgorzata Szajkowska profile picture
Małgorzata Szajkowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z całego serca polecam współpracę z Magdą. Spotkania z nią były dla mnie ogromnym wsparciem w najtrudniejszych momentach mojego życia. Dzięki jej empatii i profesjonalizmowi poczułam siłę oraz odwagę, których wcześniej mi brakowało. To właśnie dzięki Magdzie zdecydowałam się na zmiany o 180 stopni, które całkowicie odmieniły moją codzienność. Jeśli szukasz kogoś, kto naprawdę słucha i pomaga odnaleźć własną sprawczą moc – Magda jest właściwą osobą. DZIĘKUJĘ
Opublikowano na Google Google
Renata 001 profile picture
Renata 001
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Na udział w procesie Radykalnego Wybaczania pod opieka Magdy Dąbrowskiej zdecydowałam się z dużą nie pewnością, jednak była to najlepsza decyzja jaką podjęłam. Był to czas głębokiego spotkania ze sobą swoimi emocjami i historią, którą nosiłam w sobie przez wiele lat. Magda prowadzi ten proces z ogromną uważnością ,spokojem i poczuciem bezpieczeństwa. Czułam się ważna wysłuchana, mogłam przechodzić przez trudne emocje we własnym tempie. Dzięki temu zaczęłam inaczej patrzeć na swoje życie i doświadczenia zobaczyłam wiele sytuacji z nowej perspektywy. Choć była to wymagająca praca, przyniosła mi dużo ulgi, spokoju i zrozumienia siebie. Ta metoda naprawdę działa wreszcie wracam do siebie. Jestem wdzięczna Magdzie za jej delikatność cierpliwość empatię i profesjonalizm. z całego serca polecam ten proces osobom, które czują gotowość do głębszej pracy nad sobą. MADZIA BARDZO CI DZIĘKUJE.
Opublikowano na Google Google
Urszula Herdzik profile picture
Urszula Herdzik
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepsza inwestycja w siebie. Polecam tę podróż z Magdaleną. Efekty zaskoczą każdego.
Opublikowano na Google Google
Sylwia Jak profile picture
Sylwia Jak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Magda jest mega empatyczną osobą. Ma bardzo indywiduale podejście nawet w pracy w grupie. Tłumaczy wszystko w jasny i zrozumiały sposób. Zawsze można się z nią skontaktować gdy ma się jakieś wątpliwości. Wkłada serce w swoją prace i towarzyszy w procesie zmiany,który bywa trudny.
Opublikowano na Google Google
Kame Onyks profile picture
Kame Onyks
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Magdo, dziękuję z całego serca, że trafiłam do Ciebie. Proces, który ze mną poprowadziłaś otworzył we mnie wiele zamkniętych miejsc. Jesteś wspaniałą osobą, pełną ciepła, zaangażowania, ale i profesjonalizmu. Polecam. Jeśli ktoś się zastanawia czy skorzystać z Magdy usług to rekomenduje z 100% na TAK!
Opublikowano na Google Google
Karolina Wojtanowicz profile picture
Karolina Wojtanowicz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam!! Po radykalnym wybaczeniu czuję się inną osobą ! Magda jest doskonała w tym co robi .
Opublikowano na Google Google
Anna Olak profile picture
Anna Olak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Witam serdecznie ;) na Magde trafilam ,,calkiem przypadkowo,, na Instagramie. Bardzo spodobala mi sie jej forma przekazu. I tak znalazlam sie w kursie ,,Powrot do siebie". Zaczelam sie na nowo odkrywac i to jest NIESAMOWITE. Magda jest cudowna, ciepla osoba. Z calego serca polecam kurs ,,Powrot do siebie". Z wdziecznoscia i powerem do zycia ;) Ania
Opublikowano na Google Google
wild sirena profile picture
wild sirena
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam Madzię i jej terapię. 6 spotkać, tylko tyle i aż tyle ,by być w innym miejscu 🥰 spokojniejszym , lżejszym i wypełnionym radością oraz wdzięcznością. Madzia - pełna empatii i zrozumienia, opiekuje się tobą podczas całego procesu , daje wsparcie i zrozumienie. Mogłam być sobą i poczuć to ,co zamroziłam i wyparłam. Dzięki Madzi i Procesowi spojrzałam na przeszłośc z innej perspektywy i ze zrozumieniem. Moje jutro maluje się w pięknych barwach 😍 polecam !

Opinie pochodzą z wizytówki Beside You w Google i są pobierane automatycznie. Sprawdzam, czy ich autorzy skorzystali z moich usług, i nie zmieniam ich treści.

Wszystkie opinie

Skontaktuj się ze mną

Skontaktuj się ze mną, porozmawiajmy, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie na Twój problem!

Numer telefonu
+48 798-686-931
Adres e-mail
kontakt@besideyou.pl

    Administratorem Twoich danych jest Magdalena Dąbrowska. Dane przetwarzam, żeby odpowiedzieć na Twoją wiadomość. Szczegóły i Twoje prawa opisuje Polityka prywatności.

    Najczęściej wybierane

    Koszyk

    Brak produktów w koszyku.

    Twój koszyk jest pusty.

    Zobacz bestsellery

    Menu