„Sztuka rozmawiania – Związek i przyjaźń” to talia 60 kart, które pomagają lepiej poznać siebie i bliskie osoby. Na każdej karcie jest niedokończone zdanie, które otwiera rozmowę na tematy, o które na co dzień rzadko się pytamy.
Rozmowa z kartami łączy przyjemność, refleksję i naukę rozmawiania w taki sposób, żeby rozmówcy się nawzajem usłyszeli. Możesz rozmawiać z kartami w domu, na spacerze albo w kawiarni, z partnerem lub partnerką, z przyjaciółmi i z rodziną.
Jak korzystać z kart
Z talii możesz korzystać samodzielnie, w parze albo w grupie. Autorka poleca grupy do 6 osób, a przy większej liczbie uczestników podział na mniejsze grupy.
- Przygotujcie spokojne miejsce do rozmowy: wyłączcie telewizor, ściszcie albo wyłączcie muzykę i odłóżcie telefony.
- Jedna osoba losuje kartę i kończy zdanie, które jest na niej zapisane.
- Pozostałe osoby zadają jej pytania otwarte, które pogłębiają rozmowę. Słuchają, nie przerywają, nie wtrącają się i nie opowiadają własnych historii.
- Kiedy pytania się skończą, robicie przerwę na podsumowanie. Dopiero wtedy każda osoba może podzielić się swoimi przemyśleniami.
- Potem kartę losuje kolejna osoba.
- Na koniec podsumowujecie całą rozmowę: jak się w niej czuliście, czego nowego dowiedzieliście się o sobie i co z tej rozmowy zabieracie dla siebie.
Umiejętności, które rozwijasz dzięki kartom
- aktywne słuchanie
- zadawanie pytań, które pogłębiają rozmowę
- cierpliwość i radzenie sobie z chęcią przerywania
- mówienie o swoich myślach, uczuciach i przekonaniach
- przyjmowanie punktu widzenia drugiej osoby
- panowanie nad emocjami i radzenie sobie z nieprzyjemnymi uczuciami
- mówienie o sobie bez atakowania drugiej osoby
- radzenie sobie z niewygodnymi pytaniami
- bycie sobą, bez udawania przed innymi
Wykonanie talii
Pudełko i karty mają powlekaną powierzchnię, więc jeśli coś się na nie wyleje, wystarczy je przetrzeć. Gładka powierzchnia ułatwia tasowanie. Talia przychodzi zafoliowana, a karty w środku pudełka są dodatkowo zafoliowane, żeby nie zniszczyły się w transporcie.
Słowo od autorki
Karty Sztuka rozmawiania to efekt mojej ponad 6-letniej pracy i testów. Zależało mi, by karty miały wymiar edukacyjny i realnie przyczyniały się do budowania bliskości w relacjach z ludźmi poprzez rozmowę. Przeprowadziłam tysiące rozmów z kartami. Rozmawiałam z kartami indywidualnie i w grupie. Podczas autorskich warsztatów gościłam psychoterapeutów, psychologów, coachów, przedsiębiorców, ludzi, którym zależy na budowaniu wartościowych relacji z najbliższymi. Moi klienci korzystają z kart również samodzielnie, by pogłębić własną samoświadomość. Rozmowy przeprowadzałam: na sali szkoleniowej, w gabinecie, podczas spotkań z rodziną, przyjaciółmi, podczas pikników z bliskimi, pobytu nad jeziorem, nad morzem, z zupełnie obcymi ludźmi.
Cieszę się, że udało mi się stworzyć wyjątkowe i uniwersalne narzędzie, by móc wspierać ludzi w pogłębianiu relacji. Prowadzę również blog, na którym opisuję pomysły na rozmowy z kartami. Jestem przekonana, że karty wniosą ogromną wartość do codziennych rozmów w wielu polskich domach.
– Monika Janicka
Autorka narzędzi rozwojowych „Karty Sztuka Rozmawiania” i „Kręgi Relacji” | Trenerka | Ekspertka HR | Strategiczny i operacyjny rozwój organizacji | Specjalistka wystąpień publicznych
