„Detoks od narcyza” to plan wyjścia z toksycznej relacji w 8 krokach. Kurs jest dla Ciebie, jeżeli ktoś bliski od lat Cię rani, a Ty wciąż szukasz sposobu, żeby to naprawić. Może to być partner, partnerka, rodzic albo szef.
W kursie zobaczysz, dlaczego Twoja miłość, cierpliwość i kolejne rozmowy nie zmieniają osoby, która systematycznie Cię rani. Zbudujesz też plan, dzięki któremu przestaniesz oddawać tej osobie swoją energię i skierujesz ją na siebie.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeżeli:
- mówisz bliskiej osobie, że jej zachowanie Cię boli, a ona ani razu nie przyjęła tego do siebie i niczego nie zmieniła
- ta osoba znika w najtrudniejszych momentach, kiedy chorujesz, kiedy w domu trwa remont albo kiedy są kłopoty z dziećmi
- przy znajomych ta osoba jest czarująca, a w domu krytykuje i umniejsza wszystko, co robisz
- po każdej kłótni to Ty przepraszasz, chociaż nie wiesz, za co
- coraz częściej zastanawiasz się, czy to z Tobą jest coś nie tak
Co się zmieni po kursie
- Rozpoznajesz sposoby, którymi narcyz wpływa na Twoje decyzje i samopoczucie, i przestajesz brać jego słowa do siebie.
- Przestajesz dawać się wciągać w kłótnie, które zawsze kończyły się Twoimi przeprosinami.
- Stawiasz granice i wiesz, co robisz, kiedy ktoś je przekracza.
- Masz własny plan na kolejne tygodnie: wiesz, na kogo możesz liczyć i jaki jest Twój następny krok.
Program kursu
- Wstęp
- Moduł 1 – Anatomia narcyzmu – zrozumiesz, po czym rozpoznać narcyzm i czym różni się on od trudnego charakteru.
- Moduł 2 – Fazy zawłaszczenia narcystycznego – zobaczysz, jak narcyz krok po kroku przejmuje kontrolę nad życiem drugiej osoby i dlaczego tak trudno to zauważyć, będąc w tej relacji.
- Moduł 3 – Twoja strategia suwerenności – zbudujesz swoją „Wewnętrzną Twierdzę” i przygotujesz ćwiczenie „Twój Scenariusz Wolności” z „Plecakiem Przetrwania” i „Mapą Wsparcia”.
- Zakończenie
W kursie dostajesz
- 3 moduły z wstępem i zakończeniem
- workbook z ćwiczeniami do pobrania
Narcyzm występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Kurs dotyczy relacji z każdą osobą, która ma cechy narcystyczne.
